有些时候，我们会想让自己故意发烧，这样就能逃避一些我们讨厌的事情了。但怎么才能让自己发烧呢？相信很多朋友都在寻找这种方法，那么下面就让小编给大家分享一些10秒让自己发烧三天的方法。需要提醒大家的是让自己生病来逃避某些事情，并不是个可取的办法。

10秒让自己发烧三天

1、冷水洗头洗澡

发烧其实是一种免疫机制，是我们的身体提高温度消灭病毒的方法，而想要发烧就是要引起这种免疫机制。如果让自己受凉的话，很容易就能引起这种机制。就比如用冷水洗头洗澡，如果害怕没用的话，还可以在洗完之后吹空调。

2、受热后再受凉

相信大家都有这个体验，那就是每次玩的大汗淋漓回家后，爸妈总会用毛巾擦干我们的汗，才允许我们吹风扇。其实这是怕汗液蒸发带走我们身体的热量，一冷一热就很容易感冒发烧。因此，我们可以在让自己受热之后，再迅速受凉，比如出汗之后冷水洗澡这种操作。

3、晚上睡觉开窗不盖被子

晚上睡觉的时候，把窗户打开，然后不盖被子，这种方法也很容易让人感冒。因为睡着了之后，我们很难感知到冷，又或者等我们感知到冷的时候已经晚了。

4、劳累后冷水洗澡

还有一种方法，那就是我们的身体在劳累之后，免疫力会变得很差，这个时候再随便搞点容易让人发烧的行为，就很容易中招。比如冷水洗澡、吃冰棍、睡觉不盖被子等。

需要提醒大家的是，让自己发烧并不是一个健康的行为，不要盲目去做，以免带来不好的后果。

高烧39度多久烧坏脑子

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