随着生活水平的提高，互联网以及社交媒体的兴起，越来越多的人开始关注自身健康。而HPV（人类乳头瘤病毒）也成为热门话题之一。HPV是一类隐藏性感染病毒，造成的病症很难被发现。因此，许多人希望自己能够在家中自查是否感染了HPV。下面介绍hpv自查的10个方法，如果怀疑自己被感染了，最好的方法还是去医院做检测。

hpv自查的10个方法

1、观察皮肤上的小疣体

HPV是一种引起疣状生长的病毒，所以可以在皮肤上查看是否存在小疣体或疣样皮损。这些疣体通常可以在生殖器周围、肛门、口唇附近出现。

2、观察阴道和子宫颈

HPV是一种引起癌症的病毒，因此需要对阴道和子宫颈进行检查。如果女性发现自己的阴道或子宫颈出现异常的细胞，就需要进一步检查是否存在HPV感染。

3、观察膀胱和尿道

男性可以通过观察尿道，女性可以通过观察膀胱来检查是否感染了HPV。如果出现膀胱病变，比如出现尿频、尿急、尿痛等症状，就需要进一步考虑是否感染了HPV。

4、关注生殖器出现的异常症状

感染HPV时，在女性生殖器和男性生殖器周围会出现不同的症状。比如女性的阴道内会出现瘙痒、分泌物增多、白带变色等症状；而男性则会出现尿道口周围的疣状生长等情况。

5、定期检查自己的健康状况

每年定期检查自己的健康状况也是检查HPV的一种方法，只有及早发现，才能及早治疗和干预。

6、hpv自测试剂

目前市面上有hpv自测试剂盒卖的，如果怀疑自己已经被感染，不妨直接买一个试剂盒回来自测一下，这样能快速分辨出来。

7、检测免疫力

提高身体的免疫力也是预防HPV感染的重要方法，对于大多hpv病毒来说，我们自身的免疫力是可以通过时间将其清楚的，只有少数hpv病毒能引发宫颈癌。

8、是否接触过hpv感染途径

如果你曾经接触过hpv感染途径，就应该特别注重自身的健康状况，定期进行检查，以及通过生活习惯的改变来预防感染。

9、了解HPV的病变程度

如果你已经感染了HPV，那么了解HPV的病变程度也是非常重要的。HPV感染可以分成低危和高危两种，针对不同的病变程度，就需要采用不同的治疗方法。

10、寻求医生的帮助

如果你怀疑自己感染了HPV，最好的做法是寻求医生的帮助。医生可以根据你的症状和病史进行检查，确定是否感染了HPV，并给出针对性的治疗方案。

总之，如果你发现自己有HPV感染的迹象，最好及早采取治疗措施，同时采取预防措施，如饮食、锻炼和生活习惯的改变等方式来