女性美要有两种,一种平胸带来的单薄美,一种丰满带来的性感美,不过似乎胸小的就想要丰满的,胸大的就想要小的,今天家变就告诉胸小的妹子生理期丰胸的方法,一般都有饮食和按摩两个办法,不过呢效果并不明显,下面我们一起来看一下吧!

生理期丰胸的方法

生理期期间,由于受到雌激素的影响,会让乳房内的脂肪在这个时间囤积,所以有不少妹子觉得生理期的时候胸部会变大,生理期结束之后这种现象就会没有,所以在生理期丰胸的方法就是把这段时间囤积的脂肪留在这里,具体可以通过饮食和按摩两个方法来丰胸:

1、饮食丰胸:

坚果:坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,这个是促进胸部发育的理想养分,不用担心会胖,在这个期间身体会很好的利用食物的养分,可以帮助胸部由于雌激素的影响囤积更多的脂肪。

木瓜:木瓜一直都是公认的丰胸食品,在生理期钱三天适当吃一点木瓜也会有丰胸的效果,

豆浆:豆浆可以丰胸主要是因为豆浆当中的植物蛋白含量比较丰富,能够补充胸部发育所需的营养。

2、按摩丰胸:

按压胸部的根部:用拇指按压停留2到3秒,或者按摩乳根穴,反复多次,这样做能够促进身体内的各种循环,达到促进乳房部分的畅通性,生长不会受阻的功效。

拨推按摩:两个手配合着按摩,一只手推,一只手拨,比如说左边的乳房就左手从根部开始推到中间,推过去之后右手接着在后面从根部拨到中间,相当于就是把周围的脂肪都推过来,这个要坚持,长期坚持才能有效果哦!

以上就是生理期丰胸方法的介绍,不过其实这个效果并不是很明显的,如果你是在发育阶段(17岁以前),那么这个就可以帮助你的胸部发育,如果你已经成年了,那么不管是什么外力办法,效果都不是很明显。不过坚持下去,可能会达到一定效果的。