晒黑只需要一天，但想要白回来肯定不止一天的功夫。不过，如果我们愿意付出精力和时间的话，迅速白回来还是有可能的。那么被晒黑了怎么快速变白呢？下面小编就来和大家分享一些心得，有需要的朋友可以来尝试一下。
被晒黑了怎么快速变白
1、避免进一步晒黑
如果你想快速变白，首先要做的就是避免进一步晒黑。在太阳下工作时要做好防晒措施，使用防晒霜和太阳镜。如果可能的话，尽量避免在阳光强烈的时候外出，尤其是在中午时分避免直接暴露在阳光下。
2、饮食调节
饮食也可以影响皮肤的颜色。一些食物可以促进皮肤的白色度，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉、蔬菜和水果等。相反，一些食物可能会使皮肤变黑，如酱油、咖啡、巧克力等。因此，建议在饮食中多食用一些能够促进皮肤白色的食物。
3、使用美白产品
美白产品可以帮助加速皮肤变白。可以选择含有维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的美白产品。这些成分可以帮助抑制黑色素的形成，减少皮肤色素沉着。在使用美白产品时，一定要按照说明书上的方法正确使用，并注意选择适合自己肤质的产品。
4、定期去角质
去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，加速皮肤的新陈代谢。使用含有磨砂颗粒的磨砂膏或去角质产品，可以去除皮肤表面的角质层，让皮肤更加光滑亮白。不过需要注意的是，过度去角质会对皮肤造成伤害，因此一定要控制去角质的频率和力度。
5、尝试美白护理
除了上述方法外，还可以尝试一些专业的美白护理，如美白面膜、美白护理套装等。这些产品通常含有多种美白成分，能够深入肌肤，加速皮肤的新陈代谢，减少黑色素的生成和沉淀。但是需要注意的是，不同的皮肤类型适合不同的美白护理产品，因此选择时需要根据自己的肤质进行选择。
总之，以上方法可以帮助你快速变白。需要注意的是，不同的皮肤类型适合不同的美白方法，因此选择时需要根据自己的肤质进行选择。同时，在进行任何美白方法时，一定要遵循说明书上的方法正确使用，以免对皮肤造成伤害。
